المعرفة الأساسية للرعاية الفموية

الأسنان تلعب دوراً هاماً جداً للجميع. أسنان صحية وبيضاء لا تجعلنا فقط طعم جيد عندما نأكل الطعام، ولكن أيضا جعل الناس يضحكون بشكل أفضل، والأهم من ذلك، زيادة الثقة بالنفس. كيف يمكننا أن نعتني بتجويف الفم الخاص بنا؟ المحرر التالي سوف أعرض لكم بعض النصائح حول العناية بالفم.

1. اغسل أسنانك لمدة دقيقتين على الأقل، مرتين على الأقل في اليوم، ثم تغيير فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر.

2. سرطان الفم هو واحد من أكثر أنواع السرطان فتكا. غالبًا ما يغفل الناس عن الكتل الفموية أو البثور، مما قد يسبب مشاكل خطيرة مثل سرطان الفم. لذلك ، بغض النظر عن مدى صغر العلامات ، اطلب الرعاية الطبية بمجرد اكتشافها.

3. ممارسة يمكن أيضا أن يسبب مشاكل في الأسنان. قد تسبب التمارين الرياضية الشاقة الجفاف وتضعف قدرة اللعاب على الوقاية من أمراض الفم. وبهذه الطريقة، فإن خطر تسوس الأسنان وتراكم البكتيريا زيادة.

4. تجويف الفم يشير إلى صحة الجسم كله. يؤثر الفم على جميع أجزاء الجسم الأخرى. إذا كانت هناك مشاكل اللثة، وانتشار أمراض القلب هو 4 مرات أعلى من أن الناس العاديين. إذا كان العث الأول قصيرًا نسبيًا ويتألم من وقت لآخر ، فإنه يشير إلى مشاكل في الجهاز الهضمي.

5. وقف مسكنات الألم قبل رؤية الأسنان. كثيرًا ما يتناول بعض الأشخاص أدوية مثل الأسبرين، ولكن يمكن أن يسبب لك نزيفًا كبيرًا أثناء استخراج الأسنان.

6. نزيف اللثة خطيرة جدا. نزيف اللثة هي علامات الالتهاب، ومن المرجح أن كنت قد وضعت بالفعل عدوى.

7. تناول السكر لا يسبب بالضرورة تسوس الأسنان. لا توجد مشكلة إذا كنت تأكل الحلويات طالما كنت تنظيفها في الوقت المناسب. وعلاوة على ذلك، اتباع نظام غذائي متوازن هو المفتاح لابتسامة صحية. على سبيل المثال، غالبًا ما يؤدي تخطي الوجبات إلى زيادة الحموضة في الفم، مما يسبب تسوس الأسنان ومشاكل اللثة.

8. اللسان أيضا رمز الصحة. غيض من اللسان هو أحمر مشرق، مما يدل على مشاكل الغدة الدرقية أو القلب المحتملة: اللسان هو الأصفر والأخضر، بل هو مشكلة الكبد أو المرارة: البني الرمادي قليلا، وأمراض الجهاز الهضمي عادة.